舌のひび割れと口臭の原因は？
口臭原因の9割は舌から│舌から始める口臭ケア
舌のひび割れと口臭の原因は？
舌のひび割れと口臭は、舌苔や食べかす、口の乾燥、歯周病などが原因のことが多いため、舌を強くこすらず歯磨きや舌清掃、保湿を行い、改善しなければ歯科を受診しましょう。
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薄く均一で軽く清掃すると取れる舌苔は正常なことが多い一方、厚く取れない白斑や痛み、出血、ただれが2週間以上続く場合は、強くこすらず歯科や歯科口腔外科で確認しましょう。
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舌苔が気になる場合は舌を奥から手前へやさしく清掃し、口の乾燥には水や無糖飲料を少量ずつ補給すると口臭改善が期待できますが、歯周病やむし歯が疑われる場合は歯科医院で確認しましょう。
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