舌のひび割れと口臭の原因は?
口臭原因の9割は舌から│舌から始める口臭ケア
舌のひび割れと口臭の原因は?
舌のひび割れと口臭は、舌苔や食べかす、口の乾燥、歯周病などが原因のことが多いため、舌を強くこすらず歯磨きや舌清掃、保湿を行い、改善しなければ歯科を受診しましょう。
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舌の乾燥には空気が乾く環境での加湿が役立つ一方、水分不足や口呼吸、薬の影響、舌のこすりすぎなど原因別の対策や、湿度40から60%を目安にした管理、優しい舌ケアが重要です。
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