舌磨きは朝だけで口臭対策になるの？ 厳選紹介 朝の舌磨きは、食べかすや細菌を取り除くことで口臭を軽減し、口内環境を整える効果があり、簡単な手順で実践できるため、毎日の口腔ケアに取り入れることをおすすめします。