舌苔による口臭のセルフチェック方法は? 厳選紹介 舌苔が口臭の原因となることがあるため、鏡で舌の状態を観察し、臭いや厚さを確認するセルフチェックを行い、舌ブラシやうがいで効果的にケアする方法を知ることが重要です。