舌磨きはやりすぎると口臭が悪化する？その理由と対策は？ 厳選紹介 舌磨きを適切に行わないと、口臭が悪化することがあるため、週に2～3回の優しい磨き方を心がけ、専用のブラシを使うことで口内環境を整えることが大切です。