舌苔が原因の口臭を改善するヨーグルトの効果は？ 厳選紹介 舌苔による口臭を改善するためには、ヨーグルトを取り入れることが効果的で、善玉菌が口腔内のバランスを整え、抗菌作用で舌苔を抑え、清涼感を与えるため、日常的に食事に加えることをおすすめします。