舌ブラシで吐き気がするときの対策は？ 厳選紹介 舌ブラシで吐き気がするときは、いったん中止して落ち着いてから舌の先や中央を弱い力で短時間、鼻呼吸しながら清掃し、改善しなければ柔らかい歯ブラシやうがいに替え、痛みや出血が続く場合は歯科や医療機関に相談しましょう。