舌の口臭と入れ歯にはどんな関係がある？

舌の口臭と入れ歯には関係があります。入れ歯そのものが直接においを出すというより、舌の汚れ、入れ歯に付着した細菌、入れ歯の下にたまる汚れ、口の乾燥が重なることで、口臭が強くなることがあります。

舌と入れ歯を別々に清掃してもにおいが続く場合は、入れ歯の適合不良や歯ぐきの炎症、口腔内の病気などが隠れている可能性があるため、歯科医院で確認してもらいましょう。

舌の口臭と入れ歯が関係する理由

口臭の原因の一つは、舌の表面に付く白色や黄白色の汚れ「舌苔（ぜったい）」です。舌苔には食べかすや細菌などが含まれ、細菌が作る成分によってにおいが発生することがあります。

入れ歯を使っている人は、次のような理由で舌の口臭が強く感じられる場合があります。

つまり、入れ歯があるから必ず口臭が出るわけではありません。入れ歯、舌、歯ぐき、唾液の状態をまとめて確認することが大切です。

入れ歯のにおいが気になるときは、入れ歯だけでなく、口の中と舌も順番に清掃します。強くこすればよいわけではなく、傷を付けないように行うことがポイントです。

入れ歯を外して流水ですすぐ

食後や清掃前に入れ歯を外し、水で大きな食べかすを流します。落下すると破損することがあるため、洗面器に水を張るか、タオルを敷いた場所で扱うと安心です。
入れ歯専用ブラシなどで清掃する

入れ歯の表面、裏側、金具、歯と歯の間を丁寧に清掃します。一般の歯みがき粉には研磨剤が含まれることがあり、入れ歯を傷付ける場合があるため、専用の清掃用品を使うか、歯科医師や歯科衛生士に方法を確認してください。
入れ歯を外した状態で、舌と口の中を清掃する

柔らかい歯ブラシや舌清掃用の器具を使い、舌の表面を奥から手前へ軽く清掃します。舌を強くこすったり、何度も繰り返したりすると粘膜を傷めることがあるため、痛みや出血がある場合は中止します。
入れ歯洗浄剤を使用する

入れ歯洗浄剤を使う場合は、製品の使用方法と浸け置き時間を守ります。洗浄後は、口に入れる前に流水で十分にすすぎます。
就寝時の扱いを歯科医院に確認する

就寝中は入れ歯を外すよう案内されることがありますが、治療内容によって指示が異なる場合があります。自己判断で装着時間を変えず、担当の歯科医師の指示に従ってください。

入れ歯を清潔に保つため、次の方法は避けてください。

熱湯は入れ歯の変形につながることがあります。また、目に見えない傷が増えると汚れが付着しやすくなるため、清掃しているのにおいが改善しない原因になる場合があります。

舌苔が少ないのに口臭が続く場合、原因は舌だけとは限りません。入れ歯の汚れや歯ぐきの炎症、口の乾燥なども確認が必要です。

考えられる原因	確認の手がかり
入れ歯の汚れ	入れ歯の裏側や金具に汚れが残っている、洗浄後ににおいが軽くなる
歯ぐきや口の中の炎症	歯ぐきの赤み、腫れ、出血、痛みがある
口の乾燥	口がねばつく、舌が乾く、水分を取りたくなる
入れ歯の不具合	入れ歯が動く、当たって痛い、傷ができる、食べ物が入りやすい
舌や口の粘膜の異常	白い付着物、ただれ、出血、痛みが長く続く