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舌が黄色いと口臭がする原因は?

舌が黄色く口臭がする主な原因は舌苔や口の乾燥、歯周病などです。舌を強くこすらず歯磨きや舌ケア、水分補給を行い、改善しない場合や痛みがあるときは歯科や耳鼻咽喉科を受診しましょう

舌ケアの失敗事例とは?

舌ケアは水で舌を湿らせ、舌用ブラシで弱い力で手前に短時間だけ行い、強くこする、何度も繰り返す、奥まで無理に触れるより、舌苔を完全に取らず痛みや出血があれば中止して歯科に相談しましょう。